已解决问题数：16251       待解决问题数：18401
请输入您的问题：
你问我答 >> 技能培训 >> 形体礼仪 >>身体不好可以练瑜珈吗
问 题
身体不好可以练瑜珈吗
悬赏分： 25分 提问时间: 2007-02-07 14:50:47 提问者： gzzjzx123
关于瑜珈的问题 本人肠胃不太好 知道瑜珈可以调节身心 但是瑜珈种类很多 我不知道什么瑜珈比较适合我 本人21岁 刚参加工作 身体不是很好 偏瘦 希望有这方面经验的人事指点一二 如果有网站介绍更好
最佳答案
回答者：mengran　　
做瑜珈的确挺好的,我属于正常身材吧,但我的颈脊不是很好,我从前年开始学着做的,效果挺好的,当然我并没有坚持住,做瑜珈主要是有持之以恒的耐力,这样好了,我给你推荐一个瑜珈群吧,希望在那里你能找到快乐,我在那的网名叫"爱伽伽"我代表本群欢迎你,要说明的是我不是楼主也不是管理员,我只是那里的过客,但在那个群中你会得到很多收获的
其他答案
回答者：icewind1972    2007-2-8 8:21:05
因为你想通过瑜伽来达到一个理疗的效果，所以我建议你在瑜伽师的指导下系统地来练习。
回答者：haozi520    2007-2-9 2:33:21
http://www.52yoga.net/index.html
你所提的问题在这里都能得到解决.