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用腹肌轮锻炼腹肌效果如何？
悬赏分： 0分 提问时间: 2008-10-06 09:27:14 提问者： lili
最佳答案
回答者：yudi500　　
那个强度很大。 你要做标准了 很明显。 那个不但腹部受力大 全身都要受力才可以做的标准。 体重轻的可以做。体重重的不建议做那个。

那个算是练腹的高级动作了
其他答案
回答者：baoyusong    2008-10-6 13:15:39
很一般嘛