简单的说,就是抓时间,球有一定的跳跃高度,还有与拍面接触时的角度,平击较快,角度在50~65度,你可以试试...侧身和脚步的掌握可以进一步提高快攻速度!
连贯性这个需要时间,漫漫练吧...

怎样快攻才准,我觉得,首先要在球从球桌上升阶段击打才能算是快攻!,准确性当然是多练习一下了!连贯性训练最好是有个发球机做多球训练,要是没有发球机就有人辅助你多给你发球让你练习正手.至于发力,我个人感觉就是首先身体要侧身,然后以腰带肘的发力才最有力量,所以有的人别看细胳膊,跟你比手劲不行,但是掌握要领还是能拉出强有力的正手球的!
最后祝你早日成功!